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关于养生的诗句

发表日期:2016-07-12 11:04:46 | 文章来源 :互联网

1、谷肉果菜,食养尽心,无使过之,伤其正之。

2、凡食物不能废咸,但少加使淡,淡则物之其味真性俱得。

3、安身之本,必资于食,不知食宜,不足以存生。

4、阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。

5、万事莫如为善乐,百花争比读书香。

6、食欲少而数,不欲顿多难消,常如饱中饥,饥中饱。

7、青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。

8、节饮自然脾健,少餐必定神安。

9、华山处士如容见,不觅仙方觅睡方。

10、服饵不备五味四气而偏食之,久则脏腑偏倾,而生其病矣。

11、凡有喜嗜之物,不可纵口,当念病从口入,惕然自省。

12、凡食热胜冷,少胜多,熟胜生,淡胜咸。

13、多饮酒则气升,多饮茶则气降。

14、调理脾胃为医中之王道,节饮食乃却病之良方。

15、饱食即卧,乃生百病。

16、安谷则生,绝谷则亡,饮食自倍,肠胃耐伤。

17、主人劝我洗足眠,倒床不复闻钟鼓。

18、粥饭为世间第一补人之物。

19、养生之道,莫先于饮食。

20、五谷为养,五蓄为助,五菜为充,五果为益。

21、晚饭少吃口,活到九十九。

22、宋蒲虔贯 凡食,无强厚味,无以烈味重酒。

23、食能排邪而安脏腑,悦神爽志,以资血气。

24、食毕,饮清茶一杯,起行百步,以手摩脐。

25、莫吃空心茶,少食中夜饭。

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