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中医艾灸加按摩让你告别恼人黄褐斑

发表日期:2016-07-12 21:29:22 | 文章来源 :互联网

脸上会长黄褐斑的原因有很多,现在的工作压力太大会导致很多女人的内分泌失调,脸上冒出大量的痘痘或者是黄褐斑。中医认为之所以长黄褐斑还是因为我们体内的新陈代谢缓慢,体内的毒素堆积排不出去,体内缺乏阳气,就是所谓的”阳虚“让脸上频频长斑,只要通过中医的疗法把体内毒素排出去就可达到祛斑的目的,下面养生网就为大家介绍艾灸与按摩祛斑的方法。

艾灸去黄褐斑:

 

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1.从大椎穴开始,最好先用一次性点刺针,在大椎穴点刺3-5下,然后放血3-5毫升后,在此艾灸15-20分钟,用单眼艾灸盒即可。还可以艾灸神门和涌泉穴,把睡眠调整好了,你就会精神焕发,神采奕奕。关元穴用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒艾灸,时间在30分钟左右。辅助穴位可以取肾俞、命门、也是用三眼艾灸盒或四眼艾灸盒,时间在20-30分钟。艾灸取穴以中脘,神阙,天枢和足/三/里为主,这些穴位多以调整消化和吸收为主。用一个三眼艾灸盒和四眼艾灸盒即可涵盖这些穴位,可以艾灸30分钟。剩下就是在局部施灸10分钟左右。

2.转手关节和脚关节,每天转300下。能调动全身十二条经的原穴。原穴本来就是各条经络相通的接口。这一转,堵塞不/通的经络瞬间接通,有许多人表里经,子/母/经交接不畅,如肝胆为表里,胆/经是肝/经排浊气的出口,若交接不畅,浊气就会堵在肝/经里,肝必会受到损害。肝/经属木,心经属火,木为火之母,二者为母子关系。若两经交接受/阻,必然会形成木不生火的情况,也就是所谓心脏供/血/不/足。

3.取穴头面部按摩蘸少许按摩油或甘油等润滑剂在头面部百会、四神聪、太阳、睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子、承泣、迎香、颧穴位采用泻法进行按摩。以点、按、揉手法为主。每次30min,都做到面部泛红,使患者自觉面部微热感为止。

各穴位的作用

中医艾灸与按摩让你告别恼人黄褐斑!

1.天突、膻中、中脘、气海、关元可激发经气,疏通脏腑经络使各经脉气血运行通畅。

2.拔膻中穴、气海穴可补益心肺、养心安神、增强免疫力;

3.中脘可调理脾胃,气海、关元可补肾强身,从而达到肾气平稳,肝脾调和治本的目的。

4.取诸穴实施按摩、拔罐,能加强调节内分泌功能,提高正常人的红细胞免疫功能,减少体内黑色素的分/泌,逐步消退面部黄褐斑,促进皮肤康复。

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